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やあ129


れいなだよん12971



先日半年ぶりにラーメンを食べたの〜32



小さい頃からラーメン大好き09



幸せすぎる〜





実は半年前から

ストイックに生きようと決めてて

誰かと食事行く以外は

全部自炊して食事管理して制限してるの64



時々好きなもの作って食べるけど


ラーメンも食べないようにしてたのだ29




基本、、


朝はプロテイン

お昼は野菜スープ、玄米、ヨーグルト

夜はササミとかサバ、しらすとか

野菜、玄米


食べてるんだ〜64



んで合間に週に4日

トレーニング行ったり128




ようやくその生活にも慣れてきて

日々みなさまに

「エロい体してる」って言われるのが

嬉しいのです51




引き続き

健康的でエロい体になれるように

楽しんでいきます72





つまらないブログで失礼09




ちょっとした

れいなの日常でした09




今日もよろしくねん72



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